Отзывы на аудиокнигу «Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов»

толковая книга с упражнениями для снижения тревоги через тело
дыхание правой/левой ноздрей
краткое изложение человеческим языком псих. понятий и вопрос смертности