- Главная
- Саморазвитие, личностный рост
- ⭐️Мария Крейсман
- 📚«Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
5 час. 10 мин.
284 Мбайт
2022 год
16+
Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман собрала более 25 упражнений, задания и профессиональные техники, которые помогут контролировать свое состояние и, наконец, почувствовать себя спокойно и свободно в любой ситуации и на любом этапе жизни.
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов» автора Мария Крейсман на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов» где угодно даже без интернета.
- Дата написания:
- 1 января 2022
- Год издания:
- 2022
- Дата поступления:
- 26 сентября 2022
- ISBN (EAN):
- 9785041730413
О проекте
О подписке