• Делать красивые фотографии себя.
• Говорить себе комплименты перед зеркалом.
• Делать для себя приятные мелочи – купить цветы, вкусное печенье или новую помаду.
• Слушать приятную музыку.
• Ванна с лепестками роз.
• Посетить урок вокала.
• Йога.
• Макияж и уход за лицом (массаж, патчи, маска).
• Физическая нагрузка (растяжка, силовые упражнения, пробежка). О Разбор гардероба и составление новых образов.
• Почистить память телефона, разобрать завалы.
• Чтение стихов.
• Ведение дневника эмоций.
• Правильное питание.
• Побыть наедине с собой и своими мыслями.
• Составление цветочных букетов для дома.
Практическое задание