Все аудиокниги

Мария Константиниди

Удивительно, но первый эпизод подкаста про здоровое саморазвитие посвящён йоге. Вместе с йога-терапевтом и тренером Ксенией Тимохиной мы разбираемся, почему такая физическая практика, как йога, на самом деле очищает голову, как житель большого (или не очень) города может использовать дыхательные ...

Подкаст о том, как стать лучше, но не потерять себя

В третьем выпуске будем говорить о любви! Большие изменения происходят не только в технологических сферах, но и в отношениях между людьми. Сегодня нам недостаточно иметь просто хорошие отношения, нам нужно, чтобы они постоянно работали на наше развитие и помогали нам стать лучше. Мы хотим, чтобы ...

Подкаст о том, как стать лучше, но не потерять себя

Вы же знаете, что этот подкаст про образование в самых разных сферах нашей жизни? Мы оказались в интересной ситуации: высшее образование не успевает за изменениями индустрий и профессий, поэтому под конец университета актуальных знаний недостаточно, чтобы уверенно чувствовать себя на рынке труда ...

Мы боимся запускать новый проект, а иногда даже думать об этом. Страх неудачи и сомнения грузят нас. Наверняка многим знакомо? С этим столкнулись и я, когда мы запускали новый подкаст «Превосходная степень». Хотя, казалось бы, у нас есть успешный опыт – «Это разве секс?»Почему так происходит? Как...

В этом эпизоде будем разбираться как все успевать и что для этого делать.Одна из лучших эксперток в этой области – Катерина Ленгольд, предпринимательница, инвестор, автор бестселлера «Просто космос». У Катерины есть чему поучиться: уже в 14 лет она поступила в университет, в 20 основала технологи...

Делать паузы и расслабляться супер-важно, иначе мы можем быстро потерять желание что-либо делать. Выгорание случается не только на работе, которая не приносит удовольствия, это происходит даже с теми, кто занят любимым делом.В этом эпизоде вместе с коучем трудоголиков Олей Полищук мы обсудили, по...

В этом году было достаточно потрясений, в их числе экологические катастрофы в Норильске и на Камчатке Очевидно, что начать спасать плану необходимо прямо сейчас, а иначе — беда. Что каждый из нас может сделать на благо окружающей среды? Будем разбираться в этом с эко-активисткой и художницей Асей...

Подкаст о том, как стать лучше, но не потерять себя