Цитата из книги «Ты можешь больше! Победитель тот, кто знает, что делать с неудачей»

Самым эффективным средством борьбы с такими проблемами является восстановление связи со своим природным аппетитом и последующая коррекция пищевого поведения на основе этой связи.