Установив контакт с наблюдающей частью себя, вы начнет...➤ MyBook

Цитата из книги «Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности»

Установив контакт с наблюдающей частью себя, вы начнете ощущать, что вы больше, чем любое желание, побуждение, мысль или эмоция, с которыми вы боретесь. Эта наблюдающая часть, ваше постоянное «Я», не может быть повреждена ни одним из этих переживаний.
22 сентября 2023

Поделиться