Цитата из книги «Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности»

Когда мы осознаем, что нам не всегда нужно действовать в соответствии с каждой мыслью и чувством и что у нас есть выбор, действовать ли нам в соответствии с пристрастиями, мы можем практиковать принятие пристрастий и других мыслей и чувств.