Разрешите ребенку выбирать продукты и планировать семейное меню вместе с вами.
Постарайтесь не давать ребенку указаний вроде «Все, заканчивай жевать» или «Ложку возьми и начинай есть». Ребенок сам определит, голоден он или сыт (и этот навык тоже важно освоить).
Не накладывайте ребенку еду. Ставьте на стол общее блюдо (а лучше несколько): пусть он сам накладывает себе те продукты, которые ему нравятся. Предоставьте ему выбор!
Меньше давите на ребенка. Если вам кажется, что малыш ест или делает что-то слишком медленно, не ругайте его и тем более не начинайте нервно его кормить или доделывать задачу вместо него. Любой навык дети осваивают с разной скоростью.
Давайте ребенку проявлять себя и в других сферах: пусть он рисует картинку так, как ему хочется, сам выбирает книгу для чтения перед сном, помогает вам по хозяйству.
Безусловно, для нас наш ребенок всегда останется маленьким. Но попробуйте трезво оценить, что он может делать сам, и позвольте ему это делать.
Нужны ли ему наши постоянные советы? Может, он сам разберется, наелся он или еще голоден? Остыла у него еда