Поведение человека бывает волевое и «полевое». Волевое вызвано внутренними потребностями и мотивами, а «полевое» создается под влиянием других объектов. Если мы не укрепляем волевое поведение, то отдаем себя влиянию внешнего «поля»: смотрим по сторонам, отвлекаемся под воздействием разных факторов (друзей, телевизора, случайных событий). Именно поэтому важно планировать действия — так мы подкрепляем волевое поведение.