Замечайте, с кем вы взаимодействуете, что чувствуете во время и после контакта. Если послевкусие кислое – это хороший повод начать знакомиться с новыми людьми и сводить нересурсные контакты к минимуму.
Замечайте, что вы думаете, чувствуете и делаете, и ставьте под сомнение свои мысли.