Как «заменить»?! – восклицают многие. – Это же правда!!!
Какая правда, дорогие, о чем Вы?
Это просто хищные мысли, которые съедают Вашу энергию. Энергию, которую Вы могли бы потратить на действия, ведущие Вас к новым результатам.
Одна и та же я могу думать:
– Мне завтра 44 года. Капец, кому я нужна…
Или
– Мне завтра 44 года, я уже так много умею, а ведь впереди ещё столько же! Чего бы захотеть?
Согласитесь, разные последствия у этих мыслей…
Есть у Вас такие хищные сорняки на мысленном подоконнике? Вы сами их выбрали? А можете выбрать другие – полезные и благотворные?
Прошу Вашего внутреннего Коуча в течение всей ближайшей недели внимательно следить за Вашими убеждениями и оценками, и задавать Вам вопрос:
Это убеждение тебе помогает достигать Твоих целей? А какое убеждение сработает лучше?
Из чего выбирать?
Теперь к практике. Ваш Внутренний Коуч, кажется, заскучал))
Пусть он займет свое рабочее место между двумя экранами – внешним и внутренним.
Сформулируйте ему, какую задачу Вы хотите решать.
А он пусть спросит Вас спокойно и доброжелательно:
– Что Ты хочешь получить в результате?
– Как поймешь, что нужный результат достигнут?
– Что именно Тебе подконтрольно в этой задаче? На что можешь влиять именно Ты?
– А есть ли еще более хороший результат для Тебя? А еще?
Сейчас Ваша задача представить себе транспортир. Примерно так