Коучинг с самим собой – как и с внешним коучем – затевается ради какого-то результата. Согласитесь, не у всякого мыслительного процесса или диалога есть результат. А вот у самокоучинга он заранее закладывается.
И именно на прояснение этого желаемого направлены первые вопросы.
Вспомним о 5 принципах Эриксона, настроим интонации и приступим.
Мы можем начинать с самых общих:
– Какая задача сейчас будет в центре моего внимания?
– Что я хочу в этой ситуации изменить (получить, достичь)?
– А что будет самым лучшим результатом для меня?