Если Ваш ВК правда нейтрален и держит интонацию, Вы можете получить искренние ответы:
…Я хочу быть услышанным, я защищаю свои границы, я стараюсь решить задачу действительно правильно…
Или
…Я защищаюсь от стресса, я берегу свою самооценку от возможных ошибок и трудностей…