Сейчас Ваш Внутренний Коуч с интонацией доброго Волшебника будет выяснять позитивное намерение Вашей «вредной» привычки.
Он спросит примерно так (пример вставлю свой):
– Я повышаю голос в споре… К чему я стремлюсь, делая это?
Или
– Я часто откладываю важные дела, тяну до последнего… В чем положительный смысл этого?