Цитаты из книги «15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым»

Упражнение работает на осознание двойственности мира; того, что у медали всегда две стороны, что человек всегда отбрасывает тень, что даже са

Возможно, в прошлом человека уже отвергали, топтали его нежность или просто реагировали не так, как он ожидал. Возможно, у человека очень сильное, контролирующее эго, которое не дает раскрыться чувственности. Возможно, человек воспитан так, будто проявление эмоций – это слабость, а сила – в сдержанности и холодности.

Бурбо утверждает, что исключительно важное значение имеет травма, полученная в детстве, а точнее, ее глубина, интенсивность и область поражения души.

Например, человек нуждается в нежности, но удовлетворяется сексуальными отношениями. Человек нуждается в высокой самооценке, но вместо этого переедает. Человек нуждается в спокойном отдыхе, но вместо этого тащится на вечеринку. Человек ищет радость жизни – и хватается за рюмку. Человеку нужно выпить воды, но он пьет сладкий ликер или кофе.

смотрите на себя и говорите: «Здравствуй. Прости меня, пожалуйста, за все, за то, что вечно тебя оцениваю. Я на самом деле очень тебя люблю. Ты самый близкий и родной для меня человек». Теперь ваш черед стать трехлетним малышом, а затем совсем крошкой, которой будет так уютно в вашей любящей душе.

Упражнения нацелены на избавление от разрушающего чувства вины, на укрепление позитивного взгляда на мир, на осознание своих истинных желаний. Упражнение 22. «Не виноват я!»

Так, условные везунчики обычно: а) знают, чего хотят; б) умеют визуализировать цель и желание; в) редко испытывают страх и обычно его осознают; г) доверяют чутью и принимают свою судьбу; д) ценят и любят себя.

«Есть деньги – хорошо. Нет денег – ну и ладно», – примерно такой ход мыслей Бурбо называет отстраненным отношением к материальным благам.

«Ты не можешь стать тем, кем ты хочешь быть, пока не примешь себя таким, каким ты быть не хочешь»

• позволить себе быть счастливым, даже если близкие несчастны. Разделяя их несчастье, мы не делаем их счастливее, но множим несчастье на земле;