Все аудиокниги

Марита Захарова

-

-

-

Недавно я запустила курс по эмоциональной осознанности — ЭМО Lab. Это Поддерживающий курс по медитации для тех, кто хочет осознать свои эмоции, научиться их принимать и жить с ними в мире. Делюсь с вами одной из практик этого курса, а если захотите присоединиться, информация о курсе тут. Мы уже н...

-

Ссылка на Метта-медитацию: https://podcast.ru/e/5Yus64zPyiW Ссылка на Метта-Ретрит: https://www.feellini.ru/metta-retreat/

-

-

Когда нет времени сделать Метта-медитацию по всем пяти этапам, можно сделать Метту для себя

-