Хронический стресс и тревожность вызывают избыточную с...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Прощай, сахар!»

Хронический стресс и тревожность вызывают избыточную секрецию кортизола (гормона стресса) надпочечниками, который нарушает равновесие нейромедиаторов и понижает уровень дофамина (чем вызвано ощущение постоянной усталости) и серотонина (что влечет за собой уныние). Вам становится все труднее вставать по утрам без чашки крепкого кофе. Чувство тоски, одиночество, уныние также воздействуют на секрецию нейромедиаторов, начиная с серотонина
31 мая 2020

Поделиться