Цитата из книги «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя»

Что вы можете чувствовать в себе после выставления границ: страх, сомнение, стыд, вину, импульсивное желание вернуться к привычному поведению. Помогайте себе принимать чувства и реакции и идти дальше – они вполне нормальны, не нужно их бояться, просто будьте готовы к этому. Вы заслуживаете здоровых границ.