Цитата из книги «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя»

Ведь страх ведет нас к избеганию. А избегание ведет нас к отсутствию нового опыта – а значит, к отсутствию обновленных знаний о себе. Ведь если мы не садимся в самолет, как мы можем понять, что можем справиться с полетом? Самое важное в работе со страхом – работать не с самим страхом, а с нашим отношением к нему.