Чтобы этого не случилось, нам важно: 1. Понять, какую функцию выполняет лишний вес. Когда и для чего он появился.2. Освободить его от «работы», которую он выполняет. Найти другие способы делать то, что делает он. Разрешить внутренний конфликт.3. Укрепляем «ноги»: позицию нашего Внутреннего Взрослого, внутренние опоры. Заботимся о себе в первую очередь, наполняем себя ресурсом, любовью, поддержкой. Укрепляем свои границы, делая их прочными и гибкими.4. Прощаемся с лишним весом. И только в этом случае мы можем говорить об истинном снижении веса. Не на время, а навсегда!