Конечно, это баланс внутреннего и внешнего. Не общепринятые стандарты красоты, а ваш собственный комфорт и ощущение себя в своем теле. Для кого-то 65 кг на весах – про комфорт, а для кого-то 50 кг будут ощущаться идеальным весом. Важнейшие критерии – здоровье и внутренняя свобода.