Отсутствие удовольствий в жизни, игнорирование своих и...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Тюрьма под названием еда»

Отсутствие удовольствий в жизни, игнорирование своих истинных желаний, соблазны и слабые границы, которые их пропускают, жесткие рамки в виде запретов и ограничений – то, что является входом на этой станции. Что же будет выходом? 1. Осознать, что вы находитесь в срыве. Понять, что Внутренний Ребенок пытается достучаться до вас. Перестать бороться с ним, сложить оружие. 2. Услышать своего Внутреннего Ребенка, его потребности, его боль. Восстановить контакт с ним через любовь. 3. Войти в позицию взрослого и начать восстанавливать потерянные границы
25 августа 2020

Поделиться