Цитата из книги «Семейный коучинг. Как сохранить отношения и сказать разводу Нет!»

Самые распространенные оправдания: 1. Это кризисный год. 2. Она просто беременна. 3. Это все его (ее) мама. 4. Это скоро пройдет, со временем все уляжется. Или придумаем себе еще что-нибудь и, полив на сердце бальзам, в итоге ставим себе цель – не конфликтовать, что и пытаемся выполнить всеми силами, т. е. стараемся избежать конфликта, тратя на это колоссальное количество энергии, и… как правило, опять проваливаемся в конфликт. – А почему? – спросите вы. – А потому, что шкурка, в которую мы были влюблены, отвалилась, а то, что осталось, нам не знакомо. – А что делать? – А правильно знакомиться и перевести конфликт в конструктивную позицию. Дело в том, что не стоит избегать конфликтов, – стоит достойно из них выходить; мы, кстати, говорили об этом не так давно в главе «Жизнь без конфликта». В этой главе я дам еще три простых правила выхода из конфликта: 1. Постарайтесь в конфликте говорить не о своей «второй половине»: «Ты… такой-то», а о себе: «Я…», «Я чувствую, что…», «Мне…». Поверьте, перевернув простое «ты» на сложное «я», вы сможете избежать множества проблем. С детства нам часто говорят: «Не якай, я – последняя буква в алфавите». Но если мы не будем говорить о своих потребностях и желаниях, то как нас поймет партнер? У него нет третьего глаза и волшебного хрустального шара, чтобы понять, чего мы хотим, и тут же это выполнить. 2. Ищем золотую середину между фразами «Никто никому ничего не должен» и «Ты обязан, потому что…» Середина – создание своих собственных традиций и ритуалов. Поездка к маме на выходные и общий семейный обед – это не ваша традиция, а мамина. У вас теперь своя семья. Подумайте о своих внутрисемейных традициях