Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
126 печатных страниц
Время чтения ≈ 4ч
2024 год
16+
Чтобы читать онлайн
«Я есть, и этого достаточно» – сборник терапевтических писем, каждое из которых – возможность порефлексировать. Как понимать свои чувства – от жгучей обиды до разрушающей вины? Как научиться сохранять контакт с реальностью и эмоциями, когда, например, чувствуете себя беспомощной или разочарованной? Как, несмотря ни на что, выбирать себя? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге практикующего психолога Марины Муравьевой. Благодаря упражнениям, рекомендациям и словарю для выражения чувств научитесь описывать эмоциональные состояния, найдете выход из внутренних конфликтов и осознаете, что именно вы тот человек, который может раскрасить свою жизнь яркими красками. Книга будет полезна всем, кто увлекается психологией.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
читайте онлайн полную версию книги «Я есть, и этого достаточно. 14 терапевтических писем психолога» автора Марина Муравьева на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Я есть, и этого достаточно. 14 терапевтических писем психолога» где угодно даже без интернета.
Поделиться
verin-ga...@yandex.ru
Оценил книгу
Поделиться
О проекте
О подписке