У-у! Я в этом деле собаку съела. Помните песенку Юрия Визбора «Наполним музыкой сердца, устроим праздники из буден...»? Там он так советует: «Страданье вылечить страданьем, а душу греть вином или огнем...» Второе: сел, отрешился, вдохнул поглубже в сердце свою печаль, а выдохнул — радость. Да еще отправил ее своему возлюбленному, или маме с папой, или всем людям нашей планеты. Глядишь, тебе тоже полегчает. Третье: претворите печаль в поэзию! Я так обычно и делаю («Когда уходит любовь... То начинается блюз»).