несколько фактов о пользе утренних тренировок:
1. Они помогут вам контролировать аппетит в течение дня.
2. Вам удастся получить заряд энергии и хорошего настроения на весь день.
Утренние тренировки помогут вам контролировать аппетит в течение дня.
3. Если вы не позанимаетесь утром, то никогда не заставите себя сделать это вечером.
4. Поначалу будет сложно просыпаться раньше, но со временем организм привыкнет, вам не составит труда пробуждаться с первыми петухами.
5. Утренние тренировки ускорят ваш метаболизм на весь день.