Убираем внутреннего цензора, или внутреннего контролёра, который вам постоянно говорит, что так делать нельзя, что вы пишете полную ерунду. Выбираем проблему или интересную тему, с которой вы знакомы и которую хотите осветить, и пишем всё, что приходит в голову, не останавливаясь и не исправляя написанное.