лесной – 20 г. Готовят настой из 10 г смеси и 200 мл воды, а принимают его по 1/3 стакана на ночь.
Полезным является применение для восстановления минеральной воды. Целесообразно пить хлоридно-кальциевые воды типа лугелы (с высоким содержанием кальция). Такая минеральная вода обеспечивает нормализацию свертывающей системы крови. Очень хорошо для восстановления объема крови употреблять гидрокарбонатные воды типа Боржоми, Сампре, Ессентуки, Арзни. При наличии анемии полезно употреблять минеральную воду с повышенным содержанием железа: Дарсун, Кука. Хорошим успокаивающим эффектом обладают бромистые воды, распространенные на курортах Нальчик, Шихово, Серегово.