Гимнастику для глаз (различные движения глазами), соср...➤ MyBook

Цитата из книги «Школа Хорошего Зрения»

Гимнастику для глаз (различные движения глазами), сосредоточение (или фиксацию) взгляда на кончике носа, на межбровном промежутке, поочередную фиксацию на кончике пальца, на кончике носа и на горизонте лучше практиковать утром и днем. Сосредоточение взгляда на пламени свечи лучше осуществлять вечером. Упражнениями для отдыха и расслабления глаз можно заниматься в любое время.
14 апреля 2020

Поделиться