Для того, чтобы закрепить новые установки в своем подсознании, потребуется целенаправленная работа со временем. Можно произносить эти слова вслух, про себя, можно их многократно записывать. Хорошо работает способ записывать свои новые положительные установки – аффирмации вечером, на самой грани между еще бодрствованием и сном. Ежедневные 15 минутные занятия с новыми установками устраняют из сознания негативные стереотипы, приобретавшиеся годами! Такое самовнушение – очень надёжный и верный способ самоисцеления.