Цитата из книги «Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности»

ом теле, которое играет роль в развитии стресса. При этом и сами пациенты сообщали о снижении стрессового реагирования. В ходе долгосрочной практики благодаря нейропластичности в мозге обнаруживались как структурные, так и функциональные изменения, например, отмечалась более прочная рабочая связь между миндалевидным телом и участками префронтальной коры, которые контролируют деятельность миндалины (Гоулман Д., 2017).