Цитата из книги «Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности»

Есть результаты исследований, которые показывают, что медитация не только влияет на функции мозга, но и увеличивает концентрацию серого вещества в тех регионах мозга, которые вовлечены в процессы памяти, обучения и регулирования эмоций ( , 2011, 191 (1)).