Цитата из книги «Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности»

В виде светской практики широко распространена программа снижения стресса на основе внимательности . Метод был разработан и описан Джоном Кабат-Зинном. Он используется в тысячах клиник и медицинских центров в мире, а также стал медицинским стандартом медитации