Важно также уделять внимание краткосрочным периодам инкубации – созданию оптимального ритма работы мозга (чередованию периодов сосредоточенного внимания и периодов расфокусированного внимания с отсутствием направленного мышления, ничегонедуманьем). Например, медитация, занятие музыкой или прослушивание музыки способствуют креативности и нестандартному мышлению. Те, кто практикует медитацию, наверняка понимают, о чем я говорю. Я уже привыкла, что во время утренней практики медитации ко мне приходят интересные идеи – на этот случай у меня всегда под рукой лежит смартфон или планшет, куда я могу записать мысль сразу после практики.