Встаньте напротив заходящего (или восходящего солнца). Поприветствуйте его, поблагодарите за то, что оно дарит тепло и свет всему живому. Попросите его дать вам силу, здоровье, молодость и красоту. Разговаривайте с солнцем в той форме, которая для вас будет удобной. Затем представьте себя драгоценным сосудом, который заполняют золотисто-красные лучи, и отдайтесь ритму музыки. Танцуйте, пока солнце не зайдет. После окончания медитации поблагодарите его и посидите спокойно несколько минут.