Цитата из книги «Духовный способ сбросить вес: 21 урок здоровья, стройности и душевного равновесия»

Опять-таки это не означает, что ты должна себя принуждать. Если ты принуждаешь себя остановиться, это всего лишь означает, что ты обязательно начнешь снова. Просто открой глаза на то, что в действительности происходит, – и наступит тот день, когда ты просто не захочешь больше себе вредить. Ты не захочешь больше переедать. Ты покончишь с этим, и для тебя начнется нечто новое.