Цитата из книги «Духовный способ сбросить вес: 21 урок здоровья, стройности и душевного равновесия»

а и понятие «волевое усилие» – это всего лишь еще один способ сказать, что вы заставляете себя сделать что-то, а заставлять себя – это нежизнеспособная тактика. Я повторюсь: жизнеспособны только любовь, радость, удовольствие и свобода.