– Понимаешь, бороться с мыслями – это то же самое, что бороться с волнами на море. Ты можешь махать руками, можешь кричать на них, а им всёравно, они бегут, куда им вздумается. Зато можно попробовать подружиться с волнами. Для этого нужно успокоиться, выбрать одну волну, настроиться на неё, почувствовать её силу и направление, а потом раз – и оседлать.