Ты должна сделать семь циклов дыхания при посыле энергии в космос и столько же при пропускании ее через себя вниз. Семь – сакральное число. Эта энергия проходит по семи чакрам, и ты должна семь раз вдохнуть и выдохнуть ее на этом пути. Не забывай, что ты во время этого обмена энергиями даешь сначала посыл любви всему миру, а потом принимаешь обратно эту любовь в себя.