Первое время в разгрузочные дни можно пить чай и даже один раз в день кофе, пока организм еще не готов к таким резким переменам. Но никаких зашлакованных продуктов в твоем рационе больше быть не должно. Когда мы с тобой перейдем на следующий уровень, ты сможешь снизить употребление пищи и жидкости в течение дня.