Возьмите цветные кусочки бумаги и перепишите на них все выгруженные мечты, мысли, задачи и действия, придерживаясь указанных пяти категорий. Отдохнуть в Турции, купить автомобиль, прочитать книгу, сходить на концерт, выучить иностранный язык, не упустить то, не потерять это, доделать проект и так далее — все, что вы перед этим выписали на стикеры и повесили на доску, должно быть распределено по категориям.