Физическая энергия, или энергия тела, выражается и измеряется в калориях. Она вырабатывается за счет процесса метаболизма человека. Источниками физической энергии являются физические компоненты и физико-химические процессы, которые протекают в определенные временные интервалы.
К физическим компонентам или составляющим относятся воздух, вода и пища.