Цитата из книги «Миссия выполнима. Технология счастливой жизни»

Вот краткий список признаков счастья: осознание смысла жизни, ощущение ее целостности; самореализация, достижение целей и исполнение желаний; удовлетворенность — счастливые люди удовлетворены как самой жизнью, так и своими достижениями; благополучие — физическое, психологическое, финансовое; положительные эмоции — радость, счастье, душевное блаженство и довольство; оптимизм — счастливые люди, как правило, верят в лучшее и ожидают положительных результатов; насыщенность жизни — счастливые люди зачастую ощущают полноту жизни и осознают ее смысл. При этом их редко посещают негативные эмоции — грусть, разочарование и беспокойство; стрессоустойчивость — счастливые люди способны быстро восстанавливаться после негативных событий и продолжать жить полноценной жизнью; качественные социальные взаимоотношения с родственниками, друзьями, коллегами, способность создать хорошую теплую атмосферу при общении, поддержать окружающих в трудную минуту.