Цитата из книги «Миссия выполнима. Технология счастливой жизни»

Синий цвет соответствует клетчатке. Синие закладки я тоже размещаю с правой стороны страницы. Вы знаете, еда без клетчатки вызывает проблемы с пищеварением, ваш кишечник неправильно работает, поэтому клетчатка — это то, что составляет основу любой пищи. Что такое клетчатка в книге? Это ссылки, цифры, факты, статистика. Это то, что мне не надо запоминать. Когда я прочитываю книгу, клетчатка остается в книге. А во время подготовки к какому-то выступлению, если что-то мне нужно из этой книги, я вспоминаю, что в ней было что-то интересное, и мне легко это найти.