Цитата из книги «Миссия выполнима. Технология счастливой жизни»

Проявления симптомов усталости: утром просыпаетесь уже разбитыми и усталыми; утром встали, немного поработали и уже устали; чувствуете утомление, независимо от того, когда отдыхали; чувствуете себя опустошенными после какого-либо дела или встречи; вашей энергии хватает только на полдня; у вас нет желания что-либо делать; вы полностью безразличны ко всему; нет сил даже на эмоции, ничто вас не радует, ничто не волнует; все время клонит в сон; не хотите ни о чем думать; вам нет дела до других; внимание рассеивается, часто и легко отвлекаетесь; возникают лень и прокрастинация; у вас отсутствует дисциплина; начинаете всячески избегать, игнорировать то, что нужно сделать; не хотите и не можете принимать никаких решений.