дышать ртом.
Помните, я говорила, что там мало защиты, нос призван дышать.
Если все же развился зуд носоглотки и кашель. Старайтесь сдерживать его, чтобы не раздражать слизистую еще больше, и вирус не проник глубже. Поласкайте горло слабым раствором соли.