Кушаете лимон, имбирь к чаю. Дышите аромамаслами с мятой, эвкалиптом. Либо не моетесь первые 2 дня, либо не открываете окно после душа, чтобы не допускать дополнительного охлаждения. Много промываете нос соленой водой. Не втягиваете слизь в горло, иначе получите еще и воспаление носоглотки, гортани и ниже.