Цитата из книги «Похудеть навсегда. Легкий путь к стройности»

торопите события. Поверьте, ваш организм самый мудрый доктор, который понимает и чувствует, с какой скоростью надо стройнеть. Лучше не вмешиваться в тонкие настройки физиологического снижения веса как можно дольше. Кормите свой организм пунктуально, радуйте разнообразием пищевого рациона, поддерживайте веру