повторяйте: «Я очень хороший, прекрасный, замечательный человек!», «Я молодец», «Я все делаю очень хорошо», «У меня все отлично получается», «Я себя очень хорошо понимаю, я прощаю себе недочеты и несовершенства – они не в силах помешать мне хорошо относиться к себе». «Я заслуживаю прекрасного отношения!»