Цитаты из книги «Секс, деньги, счастье и смерть: В поисках себя»

Зачастую счастливейшие люди — это те, кто не хотят того, чего они не могут иметь. Те, кто доволен существующим положением вещей.

Как ни странно, счастье возможно, если вы довольны и тем, что у вас есть, и тем, чего у вас нет.

Жизнь бессмысленна, если она не реализована в настоящем.

Наши усилия, какими бы ничтожными они нам ни казались, со временем принесут плоды. Эти первые шаги указывают нам верное направление и задают тон всему оставшемуся путешествию.

Мудрый Лао-Цзы сказал: «Путь в тысячу ли начинается с одного шага».

Мы все сидим в сточной канаве, — заметил Оскар Уайльд, — но некоторые при этом смотрят на звезды».

Сопереживание играет важнейшую роль, потому что жизнь — это процесс социального обмена. Люди прогнозируют (не обязательно осознанно), что они смогут получить от тех или иных отношений. Поскольку принцип справедливого распределения благ действует в любых человеческих отношениях, то, что мы вкладываем в отношения, должно уравновешиваться тем, что мы получаем взамен.

Дружба — хрупкое создание, требующее заботы и даже жертв. Чтобы сохранить друга, надо быть терпимым, преданным, отзывчивым и готовым прийти на помощь в любую минуту. В ответ мы получаем щедрое вознаграждение: друг — это готовое выслушать ухо, понимающее сердце и поддерживающая рука. Напомню, что о характере человека можно судить, взглянув на круг его друзей.

Мы должны сделать усилие, чтобы понять другого и помочь ему, отдав частичку себя. Если мы будем думать только о себе, будем эгоистичны, нам едва ли удастся завести настоящих друзей.

Друзья оказывают влияние на наше физическое состояние: исследования показали, что наличие доверенного лица ослабляет стрессы, укрепляет иммунную систему и продлевает жизнь. Разговоры на личные темы (самораскрытие) оказывают отличное профилактическое воздействие. Зигмунд Фрейд в самом начале своей психоаналитической практики называл методику, по которой люди говорили обо всем, что приходило им в голову (о том, что было заблокировано условностями каждодневной жизни), «лечением словами».